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| ¿Cuándo empezaste a fumar, Rafael? - A los siete años, llevaba 60 años fumando. ¿Qué cantidad de tabaco fumabas diariamente? - Fumaba de dos a tres paquetes diarios. ¿Cuándo tomaste la decisión de dejar de fumar? - Hace ahora cuatro meses, tras un ingreso hospitalario y la advertencia médica de que podía afectar gravemente a mi recuperación. ¿Te resultó difícil dejarlo? - No, lo dejé de repente y tras los doce días que estuve ingresado no volví a fumar. Ahora ni siquiera me molesta el humo y, de momento, no he sentido la tentación de volver. ¿Notas que ha mejorado tu salud? - Desde luego, duermo mejor y me noto menos cansado. Estoy contento y animo a otras personas a tomar la decisión de dejarlo cuanto antes. |
Inma, ¿a qué edad comenzaste tú?
- A los 14 años.
Fumé hasta los 22 ó 23, después
estuve un periodo de 8 años sin fumar y volví hasta hace 5
meses.
¿Qué cantidad fumabas? De 10 a 12
cigarrillos al día.
¿Por qué tomaste la decisión de dejarlo? Por
salud, notaba como afectaba a mi metabolismo, la circulación y la
respiración.
¿Te ha generado mucha ansiedad dejar de fumar?.
He tenido molestias, pero
causadas por el uso de unas pastillas para dejar de fumar que me
producían alergia y otras molestias, sin embargo, una vez que lo
seguí intentando por mi misma sin ellas, todo fue mucho mejor.
¿Cuánto tiempo dirías que te ha costado
desengancharte? No más de
10 días.
¿Notas mejoría en tu estado de salud? Sin
duda, noto como va mejorando mi respiración e incluso la
circulación y el movimiento
de mis piernas. Estoy mejorado con toda seguridad y quiero daros
las gracias por haberme ayudado a conseguirlo.
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